KEEP ON MOVING

The next step…

In deze small group trainingen bouwen we verder op de ‘start to move’-trainingen, met als doel hierna in te kunnen stappen in een reguliere sportclub.

De workouts worden iets intensiever en stap-voor-stap krijg je ook de meer technische bewegingen van Crossfit onder de knie.

We werken in dezelfde kleine groepjes, zodat jullie elkaar maximaal kunnen ondersteunen en de coach jullie zeer gericht kan blijven begeleiden.

Resultaat?

Een sterker lichaam
Betere slaap
Meer zelfvertrouwen
Minder stress
Een nieuwe vriendengroep
Goesting om te bewegen
…

Coach Joke en Sportdiëtiste Lara blijven jullie ook thuis ondersteunen met tips en tricks.

Wanneer?

Onze nieuwe reeks start op donderdag 18 april 2024!

Hoe laat?

Keep On Moving gaat 2x/ week door

Op donderdag van 19u50 tot 20u50.

Op zondag van 9u tot 10u.

Wat krijg je?

Wekelijks 2 small Group trainingen onder professionele begeleiding en in een groep van max. 8 personen
Een toffe whatsappgroep, waarin jullie elkaar kunnen aanmoedigen en motiveren
Verdere begeleiding thuis, onder de vorm van tips, templates, challenges,… van jullie coach en onze sportdiëtiste
Beantwoorden van jullie vragen in de whatsappgroep

€ 500

Wekelijkse 2 small group trainingen onder begeleiding
Opvolging thuis door een professionele coach en diëtiste onder de vorm van tips, challenges, recepten, workouts,...
Een whatsappgroup waarin jullie elkaar kunnen motiveren en vragen beantwoord worden door onze coaches