Sporten is gezond... toch?
De voordelen ervan zijn amper bij te houden!
Je loopt minder kans op:
- kanker
- dementie
- hart- en vaatziekten
- diabetes type 2.
Verder zorgt het voor:
- een betere concentratie én beter geheugen
- betere bloeddruk
- een gezonder gewicht
- een betere nachtrust
- minder kans op depressie en angstgevoelens: je voelt je beter in je vel
- een langer zelfstandig en kwaliteitsvol leven
- Een beter immuunsysteem
What’s not to like?
Blijft de stap naar een sportclub toch te hoog?
Je zou graag beginnen met sporten, maar het lijkt gewoon nooit een prioriteit. Een druk leven, kids, een vermoeiende job,… De stap naar een sportclub lijkt immens!
Met ons nieuw Start to move-project, willen we voor jou de drempel naar een sportclub kleiner maken!
Met onze beginnerslessen, waarbij je ook buiten de club ondersteund wordt, helpen we jou om te starten, het vol te houden en uiteindelijk de transitie te maken naar het langdurig incorporeren van sport in je leven!
Wat doen we?
Vanaf januari starten we met 2 compleet nieuwe lessen, speciaal gericht op beginners.
Je kan ofwel kiezen voor onze START TO RUN-lessen ofwel voor onze START TO MOVE-lessen.